© 2015-2025 Be here Be now
КОД ДОСТУПА
7-дневная онлайн программа перезапуска
Вы многое уже сделали: терапия, книги, марафоны, медитации, проработки. Вы не из тех, кто сидит сложа руки.
Но если вы читаете это сейчас, значит, внутри всё ещё нет покоя.
Вроде бы разобрались с прошлым — а лёгкости и вкуса к жизни всё равно нет.
Но если вы читаете это сейчас, значит, внутри всё ещё нет покоя.
Вроде бы разобрались с прошлым — а лёгкости и вкуса к жизни всё равно нет.
И тогда приходит мысль:
«Может, со мной что-то не так?» Внутри беспокойство, будто вы не на своём месте. И никакая новая практика не помогает надолго. Проблема не в вас. Просто вы смотрите не туда. Есть три простых, но мощных фактора, которые действительно влияют на ваше состояние.
И, возможно, когда вы на них посмотрите —
впервые за долгое время всё встанет на свои места
И, возможно, когда вы на них посмотрите —
впервые за долгое время всё встанет на свои места
есть всего три фактора
которые чаще всего оказываются в корне внутреннего дисбаланса. Люди, которые изменили именно их — отмечают, что тревоги стало меньше, а смысл и энергия вернулись.
Эти вещи — не волшебная таблетка. Но без них всё остальное не работает.
Поэтому лучше понять их сейчас, чем снова идти по кругу
Эти вещи — не волшебная таблетка. Но без них всё остальное не работает.
Поэтому лучше понять их сейчас, чем снова идти по кругу
Фактор 1: Состояние
Проблема
Вы замечали, что в тревожном состоянии сложно думать ясно? Кажется, будто всё внимание уходит на выживание. Мозг ищет угрозы, тело сжимается, и любые идеи о развитии или радости отходят на второй план
Что на самом деле?
И дело не в вас — это биология. Наш мозг устроен так, чтобы замечать опасности и экономить ресурсы. Даже слабый стресс вызывает всплеск кортизола. Мы сутулимся, опускаем голову, становимся незаметными. Так запускается замкнутый круг: тревога → сжатие → ещё больше тревоги
Решение
Но есть простой способ разорвать этот круг — изменить состояние через тело. Расправьте плечи. Поднимите голову. Взгляд чуть выше горизонта. Это не поза для фотосессии — это сигнал мозгу: «я в безопасности, можно жить на полную».
Вот как это работает
Через несколько секунд повышаются серотонин и дофамин — гормоны уверенности, мотивации и радости. Мы не просто чувствуем себя лучше — мы становимся другими. В этом состоянии легче находить решения, ставить цели и чувствовать драйв. И это только одно просто упражнение. Это можно усилить дыханием, питанием, другими практиками
Проверьте
Если вы хотите выйти из замкнутого круга тревоги и вернуться к жизни с интересом и уверенностью — начните с простого. Попробуйте прямо сейчас расправить плечи и улыбнуться. Это будет сигналом, что гормоны начали повышаться. И теперь из этого состояния посмотрите на свои текущие проблемы и вопросы, которые давно вас беспокоят. Как себя чувствуете?
Вот почему важно работать комплексно
Возможно, вы уже пробовали медитации или дыхание. Они помогают успокоиться, но этого часто мало. Такие практики снижают стресс, но не включают дофамин и серотонин — а без них нет ни энергии, ни решительности
С помощью специальных телесных и ментальных триггеров на программе КОД ДОСТУПА вы сможете зафиксировать новое состояние. Достаточно 15 минут в день, чтобы тело и мозг начали работать по-другому. Уже в первый день вы почувствуете прилив энергии и смещение фокуса — с выживания на рост
С помощью специальных телесных и ментальных триггеров на программе КОД ДОСТУПА вы сможете зафиксировать новое состояние. Достаточно 15 минут в день, чтобы тело и мозг начали работать по-другому. Уже в первый день вы почувствуете прилив энергии и смещение фокуса — с выживания на рост
Фактор 2: Смыслы
Проблема
Когда что-то идет не так, мы часто задаем себе деструктивные вопросы: «За что?», «Почему мне не везет?». Эти вопросы программируют мозг на роль жертвы. Мы ищем подтверждение, что «жизнь против нас», и получаем именно это.
Вот к чему это приводит
Такое мышление замыкает человека в круге страдания. Вместо решения проблем — мы варимся в саможалости. Даже хорошие события воспринимаются с тревогой: «А вдруг это ненадолго?» Мы перестаём видеть, что можем влиять на происходящее.
Что делать?
Если сменить вопрос с «почему» на «для чего», восприятие кардинально меняется. «Что мне нужно понять? Чему научиться? Куда идти дальше?» — эти вопросы возвращают контроль. Мы становимся не жертвами, а авторами своей истории.
Вот как это можно развернуть
Каждый может найти в прошлом трудности, которые привели к росту. Именно через боль мы учились, взрослели, развивали стойкость. Осмысление этих событий как логичной части пути — ключ к зрелости и внутреннему покою
Результат
На программе КОД ДОСТУПА вы научитесь находить смыслы в происходящем. Без этого энергия будет уходить на борьбу. Со смыслом — она будет работать на рост. Вы поймёте, куда смотреть, и что теперь делать с прошлым опытом
Вот что ещё важно
Возможно, вы уже пытались «переосмыслить» трудные события, но это не меняло внутреннего состояния, надеясь на то что время вылечит. На самом деле верим не лечит. Без правильного контекста такие попытки только добавляют путаницы. На программе КОД ДОСТУПА вы научитесь видеть свои ситуации через призму роста, а не наказания. Это ключ: вы перестаёте бороться и начинаете понимать, куда двигаться дальше — с опорой на себя и свой опыт
Фактор 3: Внимание
Проблема
Мы тратим массу времени на соцсети, разговоры, сериалы — и почти ничего не остаётся на то, что мы действительно хотим, на свои цели. Даже если есть цель, она часто звучит как: «избавиться от проблем». Мозг воспринимает это как конец пути и не спешит к нему. А фокус на проблемах запускает их повторение
В чем опасность?
Если мозг фиксирует только борьбу, он продолжает выбирать решения, которые сохраняют эту борьбу. Без ясной, позитивной и долгосрочной цели внимание крутится на месте. Итог — человек устает, выгорает и не двигается вперёд, даже если «старается». Это называется компульсией повторять. Тело ищет способ через повторение найти выход и исцелиться
Как выйти из круга?
Нужна ясная картина: куда вы идете дальше, когда проблема решится? Цель должна быть личной, осознанной и вдохновляющей. Тогда внимание переключается с борьбы на движение. Мозг начинает работать иначе — не избегать, а находить решение
Что нужно делать?
Стоит хотя бы раз полностью сосредоточиться на истинной своей чёткой цели — вы сразу почувствуете прилив энергии. Это состояние фокусировки — ключ к эффективности
Результат
Если вы устали жить реактивно, направьте внимание туда, где есть смысл. Программа даст вам ясность и поможет выстроить фокус на настоящих, личных целях. С этого начинается другая жизнь — не ради борьбы, а ради удовольствия, роста и пользы миру
А что если...?
Возможно, вы уже ставили цели, но теряли к ним интерес. Или просто не видели, как к ним двигаться. Всё потому, что внимание было рассеяно. На программе КОД ДОСТУПА вы научитесь собирать его обратно — на важных для вас задачах. Сначала появится ясность, потом — фокус, а за ним и действия. И тогда каждое утро будет начинаться не с прокрастинации, а с желания двигаться вперёд
Что вы получите после «КОДА ДОСТУПА»
Принятие
Вы перестанете жить с ощущением «я недостаточно хороший»
Контакт и связь
Отношения с людьми станут легче: без страха осуждения, без нужды «быть удобным».
Уважение к себе
Вы научитесь держать границы, уважать свои потребности и перестанете бояться конфликтов
Своё место
С этого момента в вашей жизни появится ощущение внутренней свободы. Без драм, без спешки — с чувством, что всё идёт правильно
Уверенность
Самооценка станет стабильной — не на словах, а внутри
Свободу
Когда вам не нужно чьё-то «разрешение», вы легче стартуете свои проекты, переходите на новую работу, просите повышения.
Это — рост денег
Это — рост денег
Стойкость
Вы научитесь спокойно относиться к ошибкам и неудачам.
Рост
То что раньше вас ломало — станет опытом и точкой роста. Вместо этого — уверенность и зрелость
“
И с этого состояния начнётся совершенно новый этап в реализации
Почему КОД ДОСТУПА сработает
(и чем он отличается от всего, что вы уже пробовали)
КОД ДОСТУПА
Кто я и почему мне можно доверять?
Меня зовут Дмитрий Бехтерев. С 2006 года я — предприниматель. За плечами — бизнесы в fashion-индустрии, общепите и федеральной сети по банкротству физлиц.
И если вы сейчас читаете эти строки, значит я понимаю кое-что в мышлении. Это тот случай, когда сапожник с сапогами
С 2016 года я работаю с предпринимателями, топами и командами как трансформационный коуч и амбассадор Канадской Академию коучинга в России
Всё, чему я учу, я сначала прошёл сам. Я жил в постоянном стрессе, выгорал, цеплялся за вредные привычки — просто чтобы не развалиться. Потом понял: «Так больше нельзя». Начал искать. Собирать. Проверять. Телесные практики, питание, дыхание, буддизм, казачий спас, нейрофизиология, коучинг, восточные подходы — всё, что реально работает
Так и родилась система. Её суть — не в теории, а в действиях. Без эзотерики, без воды. Только практики, которые быстро меняют внутреннее состояние. Часть этой системы легла в основу программы «КОД ДОСТУПА».
Она помогла мне выйти из депрессии и больше туда не возвращаться. И уже помогла тысячам участников. Теперь — ваша очередь.
Что ещё важно знать?
FAQ:
Когда и как всё будет проходить?
Support:
Программа стартует 1 июля 2025 года и длится 7 дней.
Регистрация уже открыта
Регистрация уже открыта
FAQ:
Как будет проходить программа и что меня ждёт внутри?
Support:
Каждый день вы будете получать аудиоурок по 10-15 минут — слушать в удобное время и применять простые практики. Без видео, тетрадей и «разборов детства».
FAQ:
Какой формат у программы?
Support:
Формат максимально лёгкий: без перегруза, проработок и сложных заданий. Даже если вы срывались на других курсах — здесь всё получится.
FAQ:
Где будет проходить программа?
Support:
Вся программа проходит в Telegram-группе. Вы будете не одни: вдохновляющая среда и живой прогресс других участников помогут вам двигаться до конца — с интересом и результатом.
Вы можете пройти программу «КОД ДОСТУПА» в одном из двух форматов
выберите тот, который подходит именно вам
5 000
В этом тарифе вы каждый день получаете новый аудиоурок с простой техникой или заданием — слушаете и применяете в удобное время, в своём ритме. Всё просто и без перегруза
Уверенно сам
7 777
В этом тарифе дополнительно в конце программы мы встречаемся на онлайн-разборе. Я лично отвечаю на ваши вопросы, разбираю ваши ситуации и показываю, как находить решения прямо из текущего состояния
Глубже с куратором
Что будет после оплаты?
Доступ к чатам откроется в течение суток, вы попадёте через ссылку в закрытый телеграмм-бот, где будет проходить программа. Пожалуйста, проверьте, что указали правильный email и контактные данные — ссылка придёт туда.
Старт программы - 1 июля 2025. В чате начнут появляться ежедневные уроки. Вы сможете проходить их в своём ритме, в удобное время. Доступ к материалам сохранится у вас навсегда
Старт программы - 1 июля 2025. В чате начнут появляться ежедневные уроки. Вы сможете проходить их в своём ритме, в удобное время. Доступ к материалам сохранится у вас навсегда
